Ryżowa zapiekanka z indykiem

Ryżowa zapiekanka z indykiem

Zapiekanka to zawsze dobry obiad . Łatwy w przygotowaniu , sam się piecze , a na dodatek wszyscy go lubią . Bynajmniej u nas w domu nie brakuje jej amatorów 😉 Poniższy przepis jest dla tych co lubią mięsa w sosie słodko kwaśnym . Nieco w stylu azjatyckim . Polecam , szczególnie jeśli macie ciężki dzień lub musicie przygotować obiad dzień wcześniej .

Składniki :

  • 0,5 kg piersi z indyka ( filet bez skóry i kości )
  • 3 ząbki czosnku
  • 1/2 szklanki zielonego groszku, mrożonego
  • 1 mała puszka kukurydzy ( lub 1/2 zwykłej )
  • 1,5 szklanki ugotowanego ryżu
  • 1/2 małej cukinii
  • 1 dość duża cebula
  • 1 papryczka chilli
  • 1 słoik sosu słodko kwaśnego
  • 1/2 szklanki śmietany , słodkiej
  • 1 płaska łyżeczka mielonych nasion kolendry
  • 1 łyżeczka, startego, świeżego imbiru
  • 2 łyżki jasnego sosu sojowego
  • 1 łyżeczka cukru
  • sól do smaku
  • jajka przepiórcze ,parmezan do dekoracji

Pierś z indyka kroimy w średniej wielkości kawałki . Cebule siekamy , cukinię kroimy w kawałki wielkości groszku i kukurydzy . Czosnek wyciskamy przez praskę i dodajemy razem z sosem sojowym , cukrem, i imbirem do pokrojonej piersi z indyka . Odstawiamy na godzinkę . Po czym na patelni podsmażamy cebulę , cukinie , dodajemy indyka ,mrożony groszek ,siekane chilli .



Smażymy do momentu aż indyk będzie gotowy. W misce mieszamy , ugotowany ryż , kukurydzę odsączoną z zalewy i zawartość patelni . Całość doprawiamy do smaku kolendrą , solą . Układamy w foremce do zapiekania , wysmarowanej masłem lub oliwą. Zalewamy śmietaną  . Wierzch pokrywamy sosem słodko kwaśnym . Całość osłaniamy folią aluminiową i zapiekamy w piekarniku , w temperaturze 160 C , około 40 minut . Dekorujemy parmezanem ,sadzonymi jajkami przepiórki i serwujemy na gorąco 😉 Smacznego !

2 thoughts on “Ryżowa zapiekanka z indykiem”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *